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SUMMARY:Namasté - cours de yoga
DESCRIPTION:Rejoignez-nous pour une heure de détente\, de connexion et de découverte de soi à travers le yoga. \nPrenez une pause et offrez-vous un moment rien que pour vous.Ces cours\, dirigés par Nancy Prévost-Maurice\, professeure certifiée\, sont conçus pour vous revitaliser. Chaque séance d’une heure est spécialement pensée pour vous redonner de l’énergie. \n\n\n\nNote :  Veuillez apporter votre tapis de yoga et des vêtements confortables. \n\n\n\n\nTARIF\n\n 	100$ – Prix membre (1 session entière de 10 séances)\n 	125$ – Prix non-membre (1 session entière de 10 séances)\n 	15$ – Prix à l’unité membre et non-membre
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SUMMARY:Atelier Bien-être : Yoga\, méditation et méridiens
DESCRIPTION:Accordez-vous un moment de tranquillité pour vous reconnecter à vous-même et nourrir votre bien-être. Au cours de cet atelier de 90 minutes\, Nancy Prévost-Maurice vous guidera à travers des pratiques douces de yoga et de méditation\, adaptées à tous les niveaux. \nQue vous commenciez tout juste ou souhaitiez approfondir votre pratique\, cet espace bienveillant vous offrira des clés pour harmoniser corps et esprit. \nNous plongerons également dans l’exploration des méridiens\, ces canaux énergétiques issus de la médecine chinoise\, ainsi que des mudras\, gestes sacrés des mains\, pour favoriser un équilibre intérieur et apaiser le mental. \n\n\n 	Animé par Nancy Prévost-Maurice ; Professeure de yoga certifiée (230 heures) et pratiquante de méditation pleine conscience et de connexions ancestrales.\n 	Apportez votre tapis de yoga\, des vêtements confortables et une bouteille d’eau\, et laissez-vous porter par cette expérience de détente.\n 	Activité gratuite pour les membres de la SFV\, et 10 $ pour les non-membres\n\n 
URL:https://www.sfvictoria.ca/event/atelier-bien-etre-yoga-meditation-et-meridiens/
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